|
|
Østers, rå
|
84.4 mg
|
|
Hvedekim, rå
|
17.8 mg
|
|
Krabbekløer, rå
|
11.9 mg
|
|
Krabbekløer, konserves
|
11.9 mg
|
|
Birkes, frø
|
10.2 mg
|
|
Cacao, pulver
|
10.1 mg
|
|
Gær, tørret
|
8 mg
|
|
Hørfrø, rå
|
7.75 mg
|
|
Sesamfrø, hele, tørrede
|
7.75 mg
|
|
Sesamfrø, afskallede
|
7.75 mg
|
|
Hvedeklid
|
7.7 mg
|
|
Lucerne, alfalfa, frø
|
6.9 mg
|
|
Lever, svin, rå
|
6.78 mg
|
|
Hjerte, høne (kylling), råt
|
6.59 mg
|
|
Pinjefrø, tørrede
|
6.45 mg
|
|
Oksekød, mellemskært, råt
|
5.8 mg
|
|
Cashewnød, tørristet
|
5.6 mg
|
|
Spegepølse, oksekød
|
5.5 mg
|
|
Krabbe, kogt
|
5.5 mg
|
|
Cashewnød, olieristet
|
5.35 mg
|
|
Oksekød, skank (osso-buco), rå
|
5.3 mg
|
|
Æg, hele, tørret
|
5.28 mg
|
|
Daddel, tørret
|
5.1 mg
|
|
Mycella, 50+
|
5.1 mg
|
|
Danablu 50+
|
5.1 mg
|
|
Danablu 60+
|
5.1 mg
|
|
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+
|
5.1 mg
|
|
Pecannød, tørristet
|
5.07 mg
|
|
Havarti, 30+
|
5 mg
|
|
Sojamel
|
5 mg
|
|
Æg, blomme, tørret
|
4.93 mg
|
|
Sprængt nakke, svinekød
|
4.9 mg
|
|
Oksekød, uspec., magert, råt
|
4.8 mg
|
|
Skummetmælkspulver
|
4.7 mg
|
|
Koriander, frø
|
4.7 mg
|
|
Oksekød, inderlår uden kappe, rå
|
4.7 mg
|