|
|
Gær, tørret
|
11 mg
|
|
Lever, kalv, rå
|
8 mg
|
|
Æg, blomme, tørret
|
7.77 mg
|
|
Lever, okse, rå
|
7.7 mg
|
|
Lever, høne, rå
|
7.16 mg
|
|
Lever, svin, rå
|
6.4 mg
|
|
Lever, ande, rå
|
6.18 mg
|
|
Lever, gåse, rå
|
6.18 mg
|
|
Lever, kylling, rå
|
6 mg
|
|
Æg, hele, tørret
|
5.91 mg
|
|
Vallepulver, tørret
|
5.62 mg
|
|
Æg, blomme, rå
|
4.4 mg
|
|
Nyre, kalv, rå
|
4 mg
|
|
Nyre, okse, rå
|
3.85 mg
|
|
Skummetmælkspulver
|
3.6 mg
|
|
Æg, blomme, saltet, pasteuriseret, dybfrost
|
3.52 mg
|
|
Bagegær, presset, rå
|
3.5 mg
|
|
Torsk, rogn, rå
|
3.2 mg
|
|
Nyre, svin, rå
|
3.2 mg
|
|
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost
|
3.13 mg
|
|
Spædbørnsmad, modermælkserstatning, højt jernindhold, pulver
|
3.05 mg
|
|
Jordnød, tørret
|
2.8 mg
|
|
Hjerte, kalv, råt
|
2.8 mg
|
|
Hjerte, høne (kylling), råt
|
2.56 mg
|
|
Hjerte, okse, råt
|
2.5 mg
|
|
Hjerte, svin, råt
|
2.5 mg
|
|
Hvedeklid
|
2.4 mg
|
|
Sødmælkspulver
|
2.27 mg
|
|
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg
|
2.2 mg
|
|
Tomat, tørret
|
2.09 mg
|
|
Tunge, kalv, rå
|
2 mg
|
|
Tunge, okse, rå
|
2 mg
|
|
Tunge, svin, rå
|
2 mg
|
|
Gule ærter (flækærter), rå
|
2 mg
|
|
Laks, rå
|
2 mg
|
|
Tunge, kalv, saltet
|
2 mg
|