Ernæring i Mandel, rå

  • Energifordeling
  • Protein: 14.9 %
  • Fedt: 63.6 %
  • Kulhydrat: 21.5 %
  • Alkohol: 0 %
Næringsindhold pr. 100 g
Energi 2214 kJ
Protein, total 20.5 g
  total-N 4 g
Fedt, total 39.1 g
  mættede fedtsyrer 3.1 g
  monoumætt. fedtsyrer 27 g
  polyumætt. fedtsyrer 7.4 g
  kulhydrat, tilgængelig 20.3 g
Kulhydrat, total 29.5 g
  tilsat sukker 0 g
  kostfibre 9.2 g
Alkohol 0 g
Aske 3 g
Vand 8 g
Vitaminer
A-vitamin 0 RE
  Retinol 0 µg
  β-caroten 0 µg
D-vitamin 0 µg
E-vitamin 24 α-TE
  alfa-tokoferol 24 mg
B1-vitamin, thiamin 0.275 mg
B2-vitamin, riboflavin 0.8 mg
Niacin 7.5 NE
  niacin 4 mg
  tryptofans bidrag 3.5 mg
B6-vitamin 0.06 mg
Pantothensyre 0.47 mg
Biotin 0.4 µg
Folat 96 µg
B12-vitamin 0 µg
C-vitamin 0.8 mg

Andre Fedtrig frugt og frø fødevare

Copyright MadData 2010, Version 0.2.1, Kilde: © Fødevaredatabanken, version 7, 2008. Disclaimer. Ernæringslinks.